檢視與剝離

　　　
　　

我可以放下對所有人的期待 卻放不下對自己的要求
我的摔落 肇因於我想攀高


放下 既然已平躺在地 清楚享受躺在地上的感覺
將全身的重量都交給土地 一吋一吋的放鬆

墜落

蟲 自溫暖豐饒的泥土爬出 化蛹 蟬為鳴 脫殼而出
蟲 築起了硬殼 化蛹 蝶為飛翔 羽化而出


蟬與蝶的生命歷程
醞釀等待時間極長 羽化脫殼過程苦痛 結果美麗瞬間

日子越近 越緊張

越接近去三義的日子
心裡面產生變化 念頭一直動
今天已經動到 該帶那個碗去、帶哪條被子蓋、又要哪雙鞋子穿……
像是小朋友面對一年一度的遠足
從前兩天開始失眠的感覺


又加上一種隱晦的近鄉情卻
雖然上次踏入是學長培訓營 不過二年前 但只有二日轉眼
這次八天七夜 六年了 說不出來的興奮
打從心底的高興

我是誰

我是誰



黑咖啡麻痺了我的腦神經
試著想要壓抑那快要爆炸的腦袋
今夜還得做事 不能崩毀在這裡


哭泣悲鳴

因為我是這麼愚癡
為什麼找了這麼久其實就在我心中
它十數年來反覆出現我卻不曾正眼看過
甚至以為那就是個多情的念頭

20100812禪坐共修-《六祖壇經》〈定慧品第四〉

20100812禪坐共修-《六祖壇經》〈定慧品第四〉 by 常小質


妄念不正見一大堆

去禪坐共修前，正在跟同學們相互提醒這個月的菩薩戒誦戒會時間、討論下學期會開新的課程講《法華經》要不要報名，其實下班後的課程已經很滿了，但又忍不住想要去上，此時法師忽然跳出來說：「上這麼多課，還不如參一句話頭。」

我心想，參話頭對我們來說哪有這麼容易，要是可以馬上開始參話頭不用上課，我也想要去參話頭啊！從自己試著參話頭以來，好像都抓不到重點，顯得沒力沒力的，又加上佛學的底子很差什麼都不懂，當然還是很依賴上課、很依賴聽經說法，好像可以有點進步、先長長智慧，至於參話頭，有空再說吧，哪有這麼容易簡單！

此刻心情

兔籠子臭呼呼，
黑皮想要出去跑步，
而我困在心的牢籠裡-踱步。

到底什麼是空什麼是無，
所謂本來面目又是什麼？
那拖著這一身沈重的到底是誰？

事情一件件追著我不停歇地跑，
沒有回頭餘地只能悶頭向前衝，
是否還有機會能抬頭仰望穹窿？

誰來賞我一棒　雪糕冰，
誰來呼我一掌　冷氣涼，
看來...還是出發去聽法師講講經比較實在。

時速30km行於縣道110

這幾天的自己一直處於瞋心、慢心交錯的交戰之中，反反覆覆自己都無法忍受這樣的自己，午前下了決定今天要去天南寺拜佛懺悔。六點多下班，有點累，想要趕上晚課，有點趕，猶豫該不該去，但其實騎著車已經朝三峽的方向行去，心裡一個念頭起，誰知道明天會如何，今天不去晚課、懺悔還等何 時？

在禮佛三拜的第一拜時走進了禪堂，捧起課誦本，心裡面好亂，好沈重，又好激動。很不專心，連唱著大悲咒都會跳針，幾次還哽咽差點要掉下眼淚，又呼吸不順暢的嗆了自己好幾口口水，到底怎麼了？我的心怎麼這麼浮？

好不容易晚課結束，開始我的拜懺，一開始的發願我不知道要怎麼講，我只說了希望懺悔我的瞋心，以及向因我而起煩惱的菩薩懺悔。我雙腳像是釘在禪堂地板上，彎腰、右手下、雙膝著地、左手向前、右手齊、額頭貼地、翻掌、再翻掌、額頭離地、右手退、左手當胸、右手撐、身體上、腳起立、合掌，清清楚楚每一個動作，一個接一個、一個接一個。沒有其他念頭，就是一心拜佛，對，我知道熱、我在流汗、手腕上的手鍊壓在掌心很痛、汗水在額頭貼地的地方形成了水漬，腳不動、不翻掌、沒有移動，我在拜佛。

拜完離開禪堂，很輕、身體很輕、汗水濕透了內外的衣褲，頭腦卻異常的清醒，該回家了。

20100701-禪坐共修-做自己

　做自己有多難，我學了30年還沒學會。





選擇

在禪堂，法師說：「今天天氣悶熱，等一下會在戶外做八式動禪，做完之後可以選擇在戶外打坐，或是留在禪堂打坐，要去戶外打坐的請帶著蒲團毛巾。請大家開始向樓下移動。」

嗯，我對自己說，我要在禪堂打坐。嗯…猶豫了一秒…可是沒有在禪坐共修戶外打坐過耶，看著大家移動，我刻意留到最後起身，也順勢拿起了蒲團毛巾，走了兩步，又回頭放下，我要在禪堂打坐。雖然有了一秒的猶豫，沒有困擾的還是決定留在禪堂。