20100701-禪坐共修-做自己

　做自己有多難，我學了30年還沒學會。





選擇

在禪堂，法師說：「今天天氣悶熱，等一下會在戶外做八式動禪，做完之後可以選擇在戶外打坐，或是留在禪堂打坐，要去戶外打坐的請帶著蒲團毛巾。請大家開始向樓下移動。」

嗯，我對自己說，我要在禪堂打坐。嗯…猶豫了一秒…可是沒有在禪坐共修戶外打坐過耶，看著大家移動，我刻意留到最後起身，也順勢拿起了蒲團毛巾，走了兩步，又回頭放下，我要在禪堂打坐。雖然有了一秒的猶豫，沒有困擾的還是決定留在禪堂。


到樓下，法師說：「等下要在戶外打坐的舉手，好，那等下要在禪堂打坐的舉手（我舉手），嗯，那想要戶外經行的舉手，沒有人，戶外經行我會帶大家，打坐就各自去坐，我再問一次，等下要在戶外打坐的舉手，嗯，等下要在禪堂打坐的舉手（我還是舉手），好，那要跟我去戶外經行的舉手，好，做完八式動禪請各位自己就定位。」

我要留在禪堂打坐，我對自己說。戶外經行我上次去過了，戶外打坐對我沒有太大吸引力，因為我怕蟲也怕冷風，況且最近很累，需要安定一點的地方，還是留在禪堂吧！


戶外八式動禪

走到石板路，法師說：「請大家分散開來，以運動時不要碰觸到其他人為原則，想要面對山下的可以面對山下，可以打赤腳，但進禪堂要拍乾淨哦！」

聽到可以面對山下，原本面對法師的所有人都轉身，我好猶豫，我其實不喜歡看山下，一直有動來動去的東西與聲音，我想要面對山、想要面對大殿，嗯！我要面對小山跟大樹，我喜歡穩重。一個人，面對著山與大殿。

擴音器傳來法師的提醒：「今天在戶外坐八式動禪，大家可以不用向內觀照，儘管放開身心，聽到什麼都可以聽，看到什麼都可以看，想怎麼做就怎麼做，自己決定什麼時候要換邊，自己決定速度，自己決定怎麼做自己。」

做自己？做自己？做自己？做了這麼多年的八式動禪，一直都是動作到哪裡心到哪裡，清楚知道肌肉緊繃、肌肉放鬆的感覺，不用向內觀照，放鬆身心，還真不容易！光想這動作要幾秒就小小困住了！於是就自己決定吧，剛剛好要換邊就換邊吧！一開始挺彆扭的，還好我跟所有人都是反方向，一會兒就自在多了，自己掌握速度，只有自己知道自己身體的極限在哪裡，一趟做下來，好像比平常放鬆好多好多！


禪堂打坐

做完八式動禪，刻意緩步上樓，最後一個進堂。挑了最後一排的位置，比較通風但也不會吹到電扇，也刻意挑了個前面沒人檔到佛像的位置。落座後，把腿蓋著，身後吹來微微的涼風，很剛好，我知道這樣的溫度很適合我，不會過熱不用忍耐，不會吹風也不悶著，很好，這樣很好。

鈴鈴鈴，樓下的鈴聲響了，唉呀！我都還沒開始用功呢！法師慈悲進堂還是先敲了引罄，請菩薩準備下一炷香。好，開始按摩，嗯，最近眼睛很酸痛，多花點時間按摩眼睛吧！也只有自己最知道自己哪裡不好，很好！

敲完引罄的法師沒閒著，怕一會兒人全上樓了悶著，忙著幫大家把電扇打開，唉呀！電扇剛好在我後方呼呼的吹著，糟糕，我知道自己不能吹風的，靈光一閃，把蓋腳巾拿來當披風，披在頭上挺剛好的，讓頭頸不會吹到風，但坐在蒲團的下身還能享受涼涼的微風，唉呀！果然只有自己知道自己怎麼樣最好！


講經分享

法師說：「剛剛在戶外打坐的舉手，很涼爽吧！好，剛剛在禪堂打坐的舉手，嗯，你們今天來修苦行的唷！那……剛剛去看螢火蟲的舉手……咦？怎麼會有螢火蟲，我剛也沒說沒有螢火蟲，這些菩薩比較有福報看到螢火蟲唷！」

ㄟ法師，你這樣讓大家起煩惱唷，不過，還好因為我怕蟲又容易跌倒，小時候家附近都是螢火蟲，這一點小甜頭吸引不了我的，心不動，真好。看到螢火蟲的菩薩也很好，真有福報！

六祖壇經般若品講完了，今天講的是疑問品。好奇怪，法師開始準備講經，我就感受到一股心裡的悸動，或說是感動，我知道自己有點莫名的激動，很想哭，不知道為什麼。

今天開頭是個故事，韋刺史問六祖，以前梁武帝問初祖達摩，我造寺供僧、布施設齋，有沒有功德啊？初祖說：實無功德。韋刺史不明其究，請六祖解惑。於是六祖開始講什麼才是功德，「念念無滯，常見本性，真實妙用，名為功德」，「功德需自性內見，不是布施供養之所求也。是以福德與功德別。」大意是說，因武帝的心有邪念，頂多說他造寺供僧布施設齋是在求福而已，福德並不等於功德！

韋刺史又問，這麼多人念阿彌陀佛想要往生西方，這樣真的OK嗎？六祖說：「迷人念佛求生與彼，悟人自淨其心。所以佛言，隨其心淨則佛土淨。」「心地但無不善，西方去此不遙。若懷不善之心，念佛往生難到。」也是說，我們必須要有正心念，除十惡八邪，念念見性就可看見阿彌陀佛！

又說「佛向性中作，莫向身外求。自性迷即是眾生，自性覺即是佛。」聽到這裡，我淚流滿面，我相信所謂自性的力量有多大，但我從來不相信自己能做得到，而壇經講得這麼清清楚楚，是可以的，只要「慈悲即是觀音，喜捨名為勢至，能淨即釋迦，平直及彌陀」，但反之：「人我是須彌，邪心是海水，煩惱是波浪，毒害是惡龍，虛妄是鬼神，塵勞是魚鱉，貪嗔是地獄，愚痴是畜生。」所以必須「常行十善，天堂便至」、「自性內照，三毒即除」。


學佛與禪修是條永遠不退轉的路

今天所講的整篇經文，讓我覺得一直在幫我打腎上腺素，我淚流滿面卻又激動不已，六祖在這簡短的文字內將我的遲疑全部打破，我記得我問過法師一個問題，為什麼要開悟？法師回說，這樣可以幫助更多的眾生啊！當時我不以為然，我覺得開悟關我什麼事，開悟這麼難我覺得自己根本做不到！何必提起心力呢？

但，聽完這段經文，好像前途大放光明，整條路像是有上千瓦的探照燈幫我指明方向，向前走，就是這裡沒錯了！做自己，找到自己，丟掉不好的自己，可以走向成佛之道的！這更讓我印證，禪修這法門真的與我較為相應，是這條回家的路沒錯！

我坐在禪堂擦乾眼淚，心裡忽然又清澈見底，有一股力量托著我向前走，我好自信，我更瞭解自己了！或許這個禮拜經過繼程法師的加持，自己有些默默的轉變並沒有顯現出來，蹺課回禪堂聽經，引爆了這幾天來自己積累的能量，很妙，今天真的很奇妙！今天一直在醞釀整個情緒，從我進禪堂開始我就不想說話，心裡沒有任何的念頭，清清楚楚，從來不曾這麼清楚，我好感恩！感恩成就我能進堂聽經的一切眾生，今天感覺自己又向上跳了一點，繼續努力！阿彌陀佛！




　直到今天，終於知道，做自己一點都不難。

　而且，一定做得到！

不離自性，即是福田