Mercy Plus+ 心量要大，自我要小

2010年3月17日星期三

菩薩戒前二小記

20100314午

今天接近中午時，出發去農禪寺，一是參學室的師姊告訴我說，農禪寺要改建的展覽很棒，要抽空去看；另一方面是，新店區的師姊臨時有事無法去禪坐會當糾察，問我能不能去幫忙，雖然我什麼都不會，也不曾在農禪寺參加禪坐會，但我還是答應了，我覺得自己真是天不怕地不怕，師姊放心問我，我也放心的答應了，呵呵。

因為知道早上有皈依大典，所以刻意在中午左右到達，沒想到估算錯誤，正好是散場時間，當天天氣超熱，又加上人多、園遊會的攤位、準備布置報恩佛七的場地，整個農禪寺真是超級熱鬧的。剛到的時候也不知道要去哪找師姊，先隨便找個角落吃麵包，心想要看完「心農禪」再去大殿報到，沒想到在啃麵包的時候，就看到區域的師姊，趕緊跟他一起走。

新店區的菩薩都非常慈悲，在我第一次參加禪坐共修後，每次去都受到良好的照顧，拿東西給我吃（都知道我愛吃），常常也有菩薩跟我說，看到年輕人來覺得好感動，我都不知道要怎麼回饋，這次來幫忙也只能算是小小回饋的開始。

因為時間的關係，只能在舊大殿展場內稍稍停留一段時間，就準備去二樓禪堂布置場地，原來今天是禪坐會固定共修的日子，糾察的工作是要協助維持外場的氛圍，內場就是為菩薩帶位。因為我第一次去，師姊把我安排在內場帶位，告訴我一些注意事項，他就到外場去了。

我在內場還蠻緊張的，怕有什麼疏忽的地方，東看看西看看，雖然師姊說可以跟著打坐，但實在是有點分心，紗門被風吹開、廣播移車的聲音都讓我起身，實在不安定，難得機會可以有一個下午的禪修，就在我過度緊張的狀況下度過了，師姊在中途有關懷我，我說有點分心，他只說：哎呀！平常心就好啦！....果真是當頭棒喝阿！

後來要回家的時候，除了新店區的師姊外又載了一位住在木柵的師姊去搭車，車上聊到自己學佛的情況，家裡也還有一些些的阻礙與擔憂，也提到下週要去受菩薩戒的事並沒有完全告知老菩薩；兩位師姊都告訴我說，要發願，跟菩薩發願說學佛路上一切無礙，希望能接引家人往學佛路走，也告訴我很多接引老菩薩的撇步，讓我這顆七上八下的心稍稍緩解，像吃了定心丸一樣，真的希望一切無礙。

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20100316晚

今天傍晚去慈濟看醫生，我的左上眼皮跳了半年，覺得應該是有問題，終於決定去做檢查。看診完在地下室看到風潮音樂的專櫃，忽然想起有一次看了無垢舞蹈劇場的「觀」，散場時現場心經的唸誦讓我覺得十分攝心，劇團似乎沒有出原聲帶，想到風潮音樂找看看。

於是就踏進了風潮音樂，跟服務的小姐說我想找尋-禪樂-相關的CD，風潮的小姐人非常好，她建議我試聽了有10張左右的音樂。其實我想找的是那種低沈的唸誦音，原本是想買心經，但最後我挑了一張由尼泊爾阿尼瓊英．卓瑪所唱頌的「Inner Peace 寧靜心」)。

結帳之後，小姐問我是否有空，她可以再推薦我試聽了其他CD，正在聽時，電話響了，是菩薩戒的法師打電話來問我，是否可以當排首還是板首？（我太緊張忘了正確的名稱），主要就是班頭，先去熟悉一些場地、儀軌等等，並帶領組上的菩薩領戒等工作。

我非常開心但也超驚訝的，不知道要不要答應，一方面是我對菩薩戒儀軌並不熟悉，而且連海青都不太會穿（幾年前的自覺營好像一場夢啊）；另一方面我還擔心公司最近趕工可能不給請假；還有另一個現實問題是八點就要到達山上報到，我沒辦法搭到第一班的國光號……雖然心裡面很高興但又不知道該不該答應。

但考慮了一下還是很開心答應法師了，法師也說要幫我問問看有沒有住在附近的義工菩薩可以接我上山，然後法師也提醒我要作功課，但我只能先跟法師說，法師我會發願，我要發願一切無礙，先這樣就夠了。

（晚上時有一位也住新店要去受菩薩戒的菩薩打電話給我，說家人會送他到火車站可以搭便車，所以我也有幸可以跟車一同前往，十分感恩！）

加油，告訴自己要加油。

2010年3月4日星期四

天南啟用及元宵再訪小記

啟用落成天南寺

20100227是天南寺落成啟用的大日子，
我也有幸在一早就參與指揮中心的機動義工，八點半到達天南寺，
發現大小車已經塞到山門邊，只得停在山下快步上山。

有個朋友就住在天南寺牌樓旁的聚落中，他說在那邊住了30年，
從來沒看過這麼多人，住在橫溪的朋友則是連他要出門買菜都困難重重，
真是請四鄰見諒了。

當天湧進六千多位菩薩一同參與，將法會及博覽會場擠得水洩不通，
會團博覽會還沒正式開始就已經人聲鼎沸，義賣得嚇嚇叫；
覺得主持外面會場的師姊都快拿出當家本領叫大家立正站好，好不辛苦。

不過，在十點半法會開始後，所有的菩薩都雙手合十，虔心稱頌佛號，
整個落成開光典禮由葉樹珊菩薩及常源法師一同主持，
我們在外面會場靜靜的看著螢幕參與大殿的儀式，感到萬分殊聖，
尤其在大家共同唸誦之時，齊心收攝，更能感受天南寺是個禪修中心的寶地。

當天天氣稍陰但沒有下雨，在大帳棚中時有涼風徐徐吹來，非常舒服，
而在外邊的博覽會攤位，義賣活動從早上九點一直到下午二點都是擠滿人潮，
每位參加的菩薩都無論是在攤位義賣或是參訪，莫不帶著歡欣的笑容參與，
我也在暫無派事閒暇之餘，吃了大家推薦的湯圓、豆花、臭豆腐、QQ煎，
還買了芋粿跟兩顆大頭菜準備帶回去給媽媽吃，十分滿足。

到了下午二點，各攤位已經開始準備收坡，也是我們動員的時候了，
開始撤場，大家將桌椅收折、分類、集中，整理場地，
將要撤完場時，天空降下一陣小雨，也帶來一陣清涼。

出坡完後，終於可以到禪堂禮佛，看著收完場地的殿堂，
釋迦牟尼佛在殿堂上依然雙眼微張，帶著莊嚴的微笑，
而我心裡踏實滿足。

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天南啟用紀念包

隔日，家族在三峽聚餐，天空一片湛藍，於是提早半小時出門，
帶著天南寺紀念包去當觀光客拍照。

迥異於前一日的人聲鼎沸，今日只剩法師及協助場地布置的菩薩，忙進忙出，
我不敢打擾，行至大殿前，殿前水池照映出大殿及藍天，非常美麗，
走過一圈，帶著我的包包留下影像足跡，再前去聚餐。

傍晚回程，我又忍不住再繞上山，
天南寺的夜景也堪稱一絕，東拍拍西拍拍，
拍到月上枝頭才想到今天是元宵滿月，月亮又大又圓，
最後坐在知客處外，享受微風，享受禪味，享受跟自己相處的時光。

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對天南寺的落成，我真的好開心，
爺爺世家是鶯歌人，而爸爸帶我們移居新店，
每次回老家都是走110線道，也會經過橫溪，
從新店走到橫溪這一段，有很多小角落的私房小風景，也是童年的回憶。

過了橫溪就剩下一半路程，就知道快到老家了，
但從爺爺奶奶不在之後，回老家的機會就只剩清明掃墓的時間了，
也對小時候長大記憶越來越遙遠，有時送貨會繞回鶯歌走走，
但老家已經拆除，也沒有可以停留的空間了。

天南寺的落成，讓我有多一個停留的位置，也多一個家。

最後，以四張照片搭配四句小語，作為天南寺再訪小記之結語：
庚寅元宵訪天南，
選佛場前淨心池；
千人湧進同參與，
元宵月圓人團員。

庚寅元宵訪天南

選佛場前淨心池

千人湧進同參與

元宵月圓人團員

2010年1月29日星期五

「不知道最好」-天南寺禪坐共修分享

2010/1/6 天陰雨氣溫10多度寒流之中

這一天是法鼓山天南寺舉辦第一次禪坐共修的日子，是個要

上班的週四，好掙扎。

中午，我跟同學道友在MSN上反覆檢視道心願力夠不夠強，要去？不去？去？不去？心裡不斷掙扎搖擺，終於在傍晚五點左右，不管了，六點準時下班就衝吧！

六點，準時從永和下班，騎車回新店，其實我住得離天南寺不遠，騎機車20分鐘有餘可達。只是這段人跡較少的迂迴山路，當天的雨下得我心慌慌，心裡不斷掙扎，但在天南寺禪堂這麼殊勝的禪坐共修給我的吸引力，說什麼都大過被雨淋的急凍感，所以回家稍微整理一下，換上一套寬鬆的衣褲，決定開車出門！（哈）

晚上七點四十分，我到達橫溪公車站，等我相約的同學道友，他也是從公館六點多下班趕捷運、換捷運再轉公車，準備一起參與這場盛會，已經遲到的我們幾乎同時到達，快快往山上去。

到達禪堂時，已經在做八式動禪第七式了，搖頭晃腦的把最後兩式做完，剛開始有點心浮，但看到禪堂的佛像，整個心就平靜下來。雖先前已在「天南之際」部落格上看過禪堂佛像落座的影片，但第一次進天南寺的禪堂，還是感動不已，禪堂內整個氛圍與總本山選佛場一致，身心在坐上蒲團的那一刻，一片清涼平靜，抬頭望佛像莊嚴的笑容，感動的要掉淚，覺得自己好有福報能參與這場共修。

第一炷香的八式動禪沒有完整跟隨，第二炷香的禪坐，放鬆完調整好坐姿，才覺得剛開始放鬆，法師已經敲引罄了。天啊！怎麼這麼快，我才剛開始放鬆怎麼時間就到啦？好不可思議哦！在禪堂共修的力量果然更自在、更能專心。不過也沒時間多想，法師帶領大家做完全身按摩，就要開始另一個高潮：六祖壇經「分享」。

這次禪坐共修帶領的法師是常元法師，先前在新店辦事處已經聽過常元法師講經開示，當時說的是禪宗各祖，法師用淺顯易懂、生活化的方式講禪宗歷史，大家常聽得哈哈大笑，在歡樂的氣氛中聽聞佛法真的很幸福。不過我開始參加辦事處共修時，已經講到四祖了，沒有全部聞道，有點遺憾。

但這次在天南寺這次的六祖壇經，也是常元法師主講，法師很慈悲說他不是在講經，為什麼呢？因為他不是六祖，所以當然不是講經，而是在「分享」，跟大眾分享法師所理解的六祖壇經。這些話我覺得很有哲理，常常我們都自己為自己瞭解某個人在幫某人說話，但其實，那就只是「你」所瞭解的『他』，即便「你」說出跟那個『他』一樣的話，那仍然是「你」說出以為是『他』所說的話，那還是「你」不是『他』。這倒讓我想起了曾在「一個新世界」這本書中讀到一段話，大意是說：「當你在跟另一個人說話的時候，其實是有四個人在互相對話。」我覺得真有道理，這也讓我常常檢視自己對待別人的態度，是不是用「自己」去解讀別人而沒有真正的理解，這很重要。

說回六祖壇經，開始時法師問了好多好多問題，我們都不知道，這也不知道那也不知道，什麼都不知道，法師竟然說：「不知道最好。」天啊！又是一句深有禪機的話，知道真的知道嗎？不知道又真的不知道嗎？法師又說，這也不是說知道要裝成不知道，以為不知道最好；我想應該是當我們在「做事」時，應該做的知道怎麼做的，當然就是這樣做了，而一些「觀念」或「概念」不夠清楚時，是不能以為自己知道的，這時候不知道比較好，哪一天知道了，或許就開悟了。

這兩段的開頭語，就讓我思考良多，接著進入正題，開始講六祖壇經，講六祖如何開悟、什麼因緣開始去五祖門下求法，時間過得很快，在法師妙語如珠以生活化的解釋壇經，一下子一個鐘頭就過去了。其實我很捨不得走，想要多多在禪堂待一下，覺得好平靜、好歡喜。

出了禪堂，外面雨還在下，但心裡澎湃的很，到知客處請了一本六祖壇經回家研讀，走出大門，看到雨霧中的三峽夜景，覺得自己何德何能可以聽聞這麼棒的佛法，一定要更努力更精進才行！

感恩聖嚴師父領我進佛門，感恩天南寺的所有法師舉辦各項共修，感恩邱菩薩給了法鼓山一塊寶地，感恩我的同學道友常常催促我提起心力，感恩自己真的參與這場盛會，感恩大家，阿彌陀佛！

常小質

2009年7月6日星期一

禪訓班學長培訓營

[三義] 禪訓班學長培訓營20090703-05

照片來源：禪部落 http://blog.yam.com/chanfaq/article/22529353
　
　
　
　
在踏入三義DIY中心前，心中有一絲絲遲疑，心想在禪修的路上我還是個稚嫩的新手，怎好意思可以來參加初級禪訓班的學長培訓營？進禪堂後，更多的念頭又浮起：
　
「每個師兄姊雙盤穩如山，我連單盤都歪歪扭扭怎麼辦」
　
「看大家放鬆打坐，坐車坐太久好擔心明天早上起不起得來」
　
雖然念頭不斷浮現，但還是故作鎮定跟大家一起坐在蒲團上，另外私心的還想說明天就可以吃到賴師傅美味的手藝來安慰自己。
　
　
直到第一堂課開始之後，瞭解了為什麼要培訓學長？學長的角色任務是什麼？才瞭解了當學長不在於有多資深的禪修經驗（當然有的話是更好的），而是能輔助法師的教導、提供第一次接觸禪修的學員「安心」與「放心」、找出學員與學員及學長間沒有壓迫感的距離，好讓每個來參加禪訓班或二日營的學員都能有所收穫、能持續接觸禪修、進而接引到法鼓山的體系內參與活動、法會等等。
　
　
這兩天的培訓課程，我覺得收穫良多，同組的師兄姊也認為這次的培訓除了針對學長觀念、態度的培訓之外，還有很多課程的橋段可以拿來辦活動的時候用，不管是破冰還是同步，都讓大家眼界大開（當然筋骨也大開了！）。
　
而法師們針對慈悲、智慧及方法的三堂講課，都讓我學到如何用更輕鬆的態度去理解及引伸自身的所學。
　
　
感恩法師的指導與專職的嘔心瀝血，希望我們這些生力軍的加入，
可以讓大家學習到這麼好的禪法，感恩大家！

2008年10月28日星期二

生活禪一

法鼓山「禪」部落

　一直以來都是參加比較長時間的禪修活動，從來沒想過要參加禪一禪二，一方面是覺得短短「一天」的禪修活動，自己都還沒開始安靜，時間一下就過了怎麼「修」；另一方面，是活動場所都離我好遠，要好早起床，身體都懶惰了，說來這兩個也都是自己想像的「藉口」。

　這次因緣際會參加生活禪一，是因為在這個十月對我來說真的是動盪不安，讓自己增添了好多心裡的包袱，不管是家人的身體狀況、工作上的轉換、人生下一步該怎麼走，都在這個月有了一些變化；在心煩意亂之時，常常喜歡到「禪部落」逛逛，看別人的分享、看看法師的開示，心情覺得開闊許多，也才發現了這次週日的生活禪一，雖然已經是週五，也已經準備參加十一月中的法青二日禪，但煩躁的心情已經對自己產生了很不好的情緒反應，覺得應該要快點讓自己恢復平靜，就不假思索的報名了，也順便揪了朋友一起來參加。

　很高興在週六接到了錄取通知，法師跟專職菩薩真的很辛苦，要應付我們這種前兩天才報名的小朋友，真的很感恩，一大早就搭著車到雲來寺，心裡面對於禪一的活動完全沒有概念，只是想出來走走，讓自己悠閒一下。

直到進了禪堂，法師說：

　　「從現在開始，你們都不必管別人，碰到人不必打招呼，

　　　碰到法師也不必問好，就是專心面對自己，

　　　好好跟自己相處一整天，這就是今天的功課。」

　天啊！法師簡單的幾句話，讓我非常非常震驚，眼淚差一點就奪眶而出，雖然法師是對著大家說，但我聽了卻似乎是要給我當頭棒喝，我多久沒有面對自己，好好跟自己相處了？總是要顧到工作、顧到父母、顧到別人的心、顧東顧西，忘了曾經在自覺營離營前，小組法師對我們說的：「要好好照顧自己的心哦！」這麼重要的一句話。

　於是，今天就從八式動禪開始，雖然我除了動禪之外在每一支香都在昏沈，數息沒有超過三，大休息跟聽音禪都在昏沈不已；但在快步經行的時候就只有一心的快，心無旁騖的走，就是快！快！快！在喝水的時候就是只做喝水這個動作；在托水缽的時候，知道自己不太會走樓梯，決定要單手托著水缽，專心看著水面，發現自己一點點的小動作都會造成水面的大波動，醒悟到要激起心裡的動盪是如此容易，唯有自己知道自己的缺點，用方法去面對他才能真正的平靜無波。

　結束一整天的活動後，著實讓自己有著意想不到的回應，回想起當學生第一次超嚴格禪修營的生活，從那時起認定追隨佛法為一生的依歸，學習禪修為自己心靈補給，當時的初發心一股腦的又回到自己的思緒中。而這次生活禪給我最大的提醒是，要時時提醒自己「無處不修行、無處不是禪」，不管在做任何事情、碰到任何困難，都要用方法，唯有用方法去面對去處理，最後放下它，才不會累積越來越多的「塵埃」，搞得心裡蒙上一大片的灰塵怎麼也抹不去。

　真的非常感恩師父、感恩法鼓山，讓我找到了生生世世的「家」；感恩常源法師、常欽法師與專職、義工菩薩的帶領與奉獻，讓我再度鼓起萬分的勇氣面對所有一切，感恩自己，為自己這個月來的混亂找到了一個休息再出發的機會；感恩昀蓉，帶給我大白柚跟無比美妙的分享，阿彌陀佛！

最後，還是推薦這個好地方：

2008年10月10日星期五

我所看見的「海角七號」

我最愛的一個場景：「留下來，或是我跟你走」
照片提供：果子電影 海角七號官方部落格 http://cape7.pixnet.net/

海角七號上映四十六天後，我才真正踏入電影院看這部真的是紅透半邊天的國片，誇張到我是我家最晚去看的，包括我爹我娘都默默的跑去支持國片，我才抽時間看。

看完真是不得了，我終於可以體會到為何每個看過的人都說要看一定要看，因為我看完之後的這幾天，只要看到相關的劇照，我就忍不住感動起來想掉淚，或是一個人的時候莫名就哼起了電影內的配樂，這對我來說是個異象啊！

曾聽人家說，在這部片中每個人都可以找到自己的一個認同點進而被感動，我要說，在這部片中每個人都可以找到好多好多「感觸之點」－自己的或身邊的，無論是老一輩對日本管轄時期的那種愛與恨，或是離鄉打拼的青年歸鄉惆悵，又或是那種愛慕但不諭矩的情感，還是中年相互伴侶的深切情感，在在都是身邊的故事。

我愛阿嘉，因為他很帥，也因為他就是我們這個世代，想要衝卻總是被隱形的天花板遮住，撞得滿頭包，最後回到「家」才是真的歸屬，唯有從家裡找到支持的力量，再次鼓起勇氣衝向前吧！

我愛年輕的友子，因為他很拼，也因為他看很多事都不順眼，想要在自己的世界裡有所發揮，卻總是被現實逼迫不得不去面對很多不想做的事，雖然如此，我們還是背著這樣的包袱與期待去做我們不想做的事，只為了迎向不可知的夢想。

我愛水蛙，因為他很老實，每個人身邊都有這樣的一個「好人」，在他可以做到的「好」他願意默默付出，即便自己知道那是不會有回饋的，我覺得他就像我們身邊所有的人，一個真正的好人。

我心疼勞馬，因為他很壓抑，
在大大親吻他的額頭，他開始放掉壓抑大哭時我非常不捨，台灣的男性朋友，你們都太壓抑了，如果你們能在適當的時候對你愛的人表達出你的心意，那不會是懦弱（搭船走又不敢帶人走那才是懦弱），唯有真誠而真切的表達出自己內心的情感，那才是真真正正的面對自己，如果我們不能真正的面對自己的情感，對方為什麼要苦苦的等待呢？

我愛大大，這就是我們的下一世代，一起努力吧！

最後想說的是，
老友子是處在悲傷的一個時代，但我看電影表達的對老友子其實是最好的結局，那七封信是解開他心裡的痛心裡的結，但是那個懦弱的男子是不值得他有所依戀的，或許回憶永遠最美，有遺憾才知道什麼是完美，但是看到那個老師躲在欄杆前不敢面對小友子，我真是一肚子火大覺得他真的是一個懦夫，那些感人的信都是屁話啊！

要是他真的帶走了她，也不會在船上寫那些狗屁話了，什麼彩虹什麼不願意睡覺，什麼白色毛線帽什麼紅火蟻，根本就是推託之詞，太自私了，真的是太自私了！

我私自的希望電影裡的小友子，在看到躲避的他時，心中已經對他無所依戀，放掉這個不值得的人，迎向自己的人生。
（看起來似乎沒有，不然也不會有明珠這個角色）
（但或許也有，或許只是明珠剛好又走向了另一個無法解決的困境之中）

我覺得這是一部會讓人想很多的電影，真的會想再進電影院看一次，因為覺得自己錯過好多細節，想要把每一幕都看清楚，更深層的瞭解導演所要表達的。

雖然電影有點長，雖然電影有點緊湊，雖然有很多地方沒有交代，也因為如此，每個人有所想像有所詮釋，在電影的主軸架構中大家是相互理解的，但各自在心中的解釋則不盡然相同－－
我認為這是部愛情片，是阿嘉與友子的愛情片；
我也認為這是部鄉土劇，是恆春小鎮與財團利益的詼諧版；
我更認為這是部點醒台灣意識的教育片，讓我們記得這片土地的小人物才是主角。

以上，滿滿的，放了一點，繼續累積能量。

2008年8月31日星期日

近況記錄

近況與小小紀錄

最近的我剛忙完一個案子送件、送輝仔圓夢去，也從北京看奧運回來，還去了山上一趟，
現在終於「比較」恢復正常的生活，表面上的正常生活，心裡面倒是想法很多。

買了新相機之後，有機會就把他拿出來亂拍，反而比先前記錄了更多的照片，
與其一個一個交代最近的流水帳，就想到不如來分享最近照片所記錄的「瞬間」。

1.下班時的天空，對照天空的藍、黃燈的亮，駛過的車輛更顯得歸心忡忡。