從尾聲 或說是 從心態的重生說起
自人生小憩室踏出門，心中充滿感恩與增加些許信心，自小是一個非常沒有自信的人，一直知道為什麼如此，卻沒有勇氣面對它，現在知道該是要準備踏出第一步了，不能再讓這樣的陰影影響我未來的人生。我一定得要勇敢面對它，唯有面對它、接受它、處理它、放下它，我才能解開自己長久以來的心結，放下這顆沈重的心上大石。
為何而來
法鼓山天南寺的部落格《天南之際》上，登出了一個「人生。小憩室」的啟示，一張簡單的海報，上面好多的臉，有圓的、方的、尖的、笑的、癟嘴的、困惑的、喜悅的……而旁邊是一段簡短又溫暖的文字：
「心靈的放鬆與休息，是為了走更長的路
在人生當中喜怒哀樂
變幻無常
歡迎將生命中的遭遇與法師請益與分享」
往下一拉，對象是16-35歲的青年，嗯，這個年齡層果然是很有困惑的年紀呢！無論是就學或是就業的青年，要嘛就是忙於「找尋夢想」，不然就是忙著追逐「夢想的成功」，卻都忘了心靈也是需要滋養的！
但又心想法師舉辦這活動是做什麼用呢？是一個可以光明正大跟法師預約時間閒聊的新招嗎？我想當然不是，天南寺的法師們一直在想怎麼接引青年人學佛，這是法師們為大眾開了一道方便的甘露門，讓更多年輕人從接近道場開始，進而接引更多人親近佛法，這是最大的用意吧。
而且法鼓山是以心靈環保為主要思想的一個漢傳禪佛教道場，自然要從心靈的淨化開始做起，也更能發揮法鼓山道場在社會上實質的功能，我想這也是「人生。小憩室」的用意之一。
問題是……？
看著「人生。小憩室」的海報，我在心裡嘆了口氣，唉！好多問題啊！想問也不知從何問起？對人生、對人世間、對人情（親情、友情、愛情）這麼多的問題……怎麼問呢？怎麼問呢！
佛法義理才剛接觸，需要多讀經典非一日所及，名相經典也非「你問我答」即能解惑……而禪法修行要靠自己，端看自身能否安在方法上頭用功，亦非討論分享可以有所精進……這又是要怎麼問呢？怎麼問呢！
這個「怎麼問呢？！」一直迴盪在心裡，一日又一日，常在心裡思量哪個問題才是我最想問的啊？那種小哩小氣阿里不達的問題就不必問了吧！過於廣闊不著邊際的也沒必要浪費法師時間開示吧！直到某日忽然一個念間冒出好多好多問題，興沖沖寫下那些莫名悲壯的大哉問，約好了夥伴筱丹菩薩，擇期不如撞期就填上了二天後小憩室的預約單，直接送出確認。
但……發出小憩室預約單的那一刻，我就忘了我填了什麼問題，那些苦啊、難啊、悲啊、困啊好像有志一同的從我的腦子裡離去了，不留任何痕跡。我心想怎麼會這樣，頭腦一片空白之外，還忘了把預約單的內容備份下來，我真的一字都記不得了啊，真糟糕！
隔天，立刻再回頭寫了上一篇「一堆疑問」的網誌紀錄，寫完網誌更糟糕：我發現我沒有問題了，那些問題根本一點都不重要，簡直就是在無病呻吟，但同時也在信箱裡發現了小憩室的通知單，當下只覺騎虎難下……。
當日晚上參加天南寺禪坐共修，離去前遇到常元法師，法師說我跟筱丹明天這兩個要來小憩室，問題很多哦，我答：填完預約單，已經覺得沒有什麼問題了。依稀記得法師回了一句話，大概意思是「念頭一直在變」，法師講得好輕，卻又意涵深重，唉！我實在有點不懂。
不願面對的自己-沉默的傷害
前往天南寺的路程中，我思索著自己要問什麼問題，我想到自己現在的狀況，面對親情的溝通不良，一直都是我難以突破的一個難關，從小到大身為老大的我，因為不想跟父母親起衝突，所以無法很直接跟他們講自己最真實的情緒，總是沉默以對，久了之後再也無法真實表達，不再溝通。
我一直以為，親情應該是最舒服的一種情感，可是對我來說親情卻是難以處理的情感，帶給我最大最大壓力的一種關係，我沒辦法不去在意，我也沒辦法離開，困住了。
一開口，我就哽咽了。
其實問不出什麼佛法、人生的問題，看似平凡、庸庸碌碌的三十年，只有這個自己一直不願去面對、不願去處理的狀況，以致於心神總是牽牽掛掛的，常欽法師點出了最重要的地方：用感恩的心面對，勇敢踏出那一步才能打開心結，不將心結打開，只會讓裂縫更大、關係拉扯得更遠，遺憾可能會更多。
感恩法師直接提醒了我，我一直困在自己設計的局裡，我不願離開，因為我怕受傷害，嘴裡說著怕對方受傷害，其實心底真正害怕的是自己受傷。我用最糟糕的沉默、不願溝通來避免自己受傷，但誰知道我心底真的是想些什麼呢？沉默以對恐怕是鴻溝加劇的始作俑者，而我放任自己走向這條最糟糕的路，只因意識作祟，實在可憐。
對不起，在小憩室內失去情緒控制淚流不止，預約小憩室之前我就跟朋友說，我不敢報名，我一定會哭。我還沒確定自己真的想問什麼問題，但我知道我一定會哭，在法鼓山上的每一個地方，都太容易掉淚，連望著禪堂的佛像，不必任何言語我都可以潸然淚下，在這裡的每一個角落，常常都讓我感到溫暖與支持，總是如此。
很多問題的答案一直都在自己的心底，小憩室的一談，給了我更多更多的勇氣，法師提醒即便一次不成、二次不成，一直去嘗試去突破，一定會有進步的，慢慢解開這個結， 才能走得更遠更放心，更不會影響自己的未來。
感恩法鼓山天南寺、感恩常欽法師給我這個機會去更深切的面對自己深層的問題，我會努力的，也謝謝筱丹菩薩的陪伴，妳也總是在適當的時刻給我力量走下去。
自人生小憩室踏出門，心中充滿感恩與增加些許信心，自小是一個非常沒有自信的人，一直知道為什麼如此，卻沒有勇氣面對它，現在知道該是要準備踏出第一步了，不能再讓這樣的陰影影響我未來的人生。我一定得要勇敢面對它，唯有面對它、接受它、處理它、放下它，我才能解開自己長久以來的心結，放下這顆沈重的心上大石。
為何而來
法鼓山天南寺的部落格《天南之際》上，登出了一個「人生。小憩室」的啟示，一張簡單的海報，上面好多的臉，有圓的、方的、尖的、笑的、癟嘴的、困惑的、喜悅的……而旁邊是一段簡短又溫暖的文字：
「心靈的放鬆與休息，是為了走更長的路
在人生當中喜怒哀樂
變幻無常
歡迎將生命中的遭遇與法師請益與分享」
往下一拉，對象是16-35歲的青年，嗯，這個年齡層果然是很有困惑的年紀呢！無論是就學或是就業的青年，要嘛就是忙於「找尋夢想」，不然就是忙著追逐「夢想的成功」，卻都忘了心靈也是需要滋養的！
但又心想法師舉辦這活動是做什麼用呢？是一個可以光明正大跟法師預約時間閒聊的新招嗎？我想當然不是，天南寺的法師們一直在想怎麼接引青年人學佛，這是法師們為大眾開了一道方便的甘露門，讓更多年輕人從接近道場開始，進而接引更多人親近佛法，這是最大的用意吧。
而且法鼓山是以心靈環保為主要思想的一個漢傳禪佛教道場，自然要從心靈的淨化開始做起，也更能發揮法鼓山道場在社會上實質的功能，我想這也是「人生。小憩室」的用意之一。
問題是……？
看著「人生。小憩室」的海報，我在心裡嘆了口氣，唉！好多問題啊！想問也不知從何問起？對人生、對人世間、對人情（親情、友情、愛情）這麼多的問題……怎麼問呢？怎麼問呢！
佛法義理才剛接觸，需要多讀經典非一日所及，名相經典也非「你問我答」即能解惑……而禪法修行要靠自己，端看自身能否安在方法上頭用功，亦非討論分享可以有所精進……這又是要怎麼問呢？怎麼問呢！
這個「怎麼問呢？！」一直迴盪在心裡，一日又一日，常在心裡思量哪個問題才是我最想問的啊？那種小哩小氣阿里不達的問題就不必問了吧！過於廣闊不著邊際的也沒必要浪費法師時間開示吧！直到某日忽然一個念間冒出好多好多問題，興沖沖寫下那些莫名悲壯的大哉問，約好了夥伴筱丹菩薩，擇期不如撞期就填上了二天後小憩室的預約單，直接送出確認。
但……發出小憩室預約單的那一刻，我就忘了我填了什麼問題，那些苦啊、難啊、悲啊、困啊好像有志一同的從我的腦子裡離去了，不留任何痕跡。我心想怎麼會這樣，頭腦一片空白之外，還忘了把預約單的內容備份下來，我真的一字都記不得了啊，真糟糕！
隔天，立刻再回頭寫了上一篇「一堆疑問」的網誌紀錄，寫完網誌更糟糕：我發現我沒有問題了，那些問題根本一點都不重要，簡直就是在無病呻吟，但同時也在信箱裡發現了小憩室的通知單，當下只覺騎虎難下……。
當日晚上參加天南寺禪坐共修，離去前遇到常元法師，法師說我跟筱丹明天這兩個要來小憩室，問題很多哦，我答：填完預約單，已經覺得沒有什麼問題了。依稀記得法師回了一句話，大概意思是「念頭一直在變」，法師講得好輕，卻又意涵深重，唉！我實在有點不懂。
不願面對的自己-沉默的傷害
前往天南寺的路程中，我思索著自己要問什麼問題，我想到自己現在的狀況，面對親情的溝通不良，一直都是我難以突破的一個難關，從小到大身為老大的我，因為不想跟父母親起衝突，所以無法很直接跟他們講自己最真實的情緒，總是沉默以對，久了之後再也無法真實表達，不再溝通。
我一直以為，親情應該是最舒服的一種情感，可是對我來說親情卻是難以處理的情感，帶給我最大最大壓力的一種關係，我沒辦法不去在意，我也沒辦法離開，困住了。
一開口，我就哽咽了。
其實問不出什麼佛法、人生的問題，看似平凡、庸庸碌碌的三十年，只有這個自己一直不願去面對、不願去處理的狀況，以致於心神總是牽牽掛掛的，常欽法師點出了最重要的地方：用感恩的心面對，勇敢踏出那一步才能打開心結，不將心結打開，只會讓裂縫更大、關係拉扯得更遠，遺憾可能會更多。
感恩法師直接提醒了我，我一直困在自己設計的局裡，我不願離開，因為我怕受傷害，嘴裡說著怕對方受傷害，其實心底真正害怕的是自己受傷。我用最糟糕的沉默、不願溝通來避免自己受傷，但誰知道我心底真的是想些什麼呢？沉默以對恐怕是鴻溝加劇的始作俑者，而我放任自己走向這條最糟糕的路，只因意識作祟，實在可憐。
對不起，在小憩室內失去情緒控制淚流不止，預約小憩室之前我就跟朋友說，我不敢報名，我一定會哭。我還沒確定自己真的想問什麼問題，但我知道我一定會哭，在法鼓山上的每一個地方，都太容易掉淚，連望著禪堂的佛像，不必任何言語我都可以潸然淚下，在這裡的每一個角落，常常都讓我感到溫暖與支持，總是如此。
很多問題的答案一直都在自己的心底，小憩室的一談，給了我更多更多的勇氣，法師提醒即便一次不成、二次不成，一直去嘗試去突破，一定會有進步的，慢慢解開這個結， 才能走得更遠更放心，更不會影響自己的未來。
感恩法鼓山天南寺、感恩常欽法師給我這個機會去更深切的面對自己深層的問題，我會努力的，也謝謝筱丹菩薩的陪伴，妳也總是在適當的時刻給我力量走下去。
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