不要有遺憾

最近不知怎麼的，忽然變成朋友的感情顧問，
兩三天就會接到一通找尋出口的電話，
有的是剛提了分手、有的是起了分手的念頭，
提分手的對對方感到抱歉，起了分手念頭的問我該怎麼辦，
其實，都因為同樣的原因，交往太久之後的無力與無奈。

碰到這樣的情況，實在不會安慰人的我，
只好把自己走過的心路歷程拿出來掏心掏肺，
但我想跟他們分享的只有一個重點，
就是：不要有遺憾。

不管是提分手的、被分手的、想分手的、要復合的，
都別把「得與失」放在最前面，要把自己的愛給出去，
那個「愛」並不是男歡女愛，而是你對這個人的關心、關懷與愛護、疼惜，
每個人都必須把愛給出去，也必須學著接收別人給出來的愛。

常常很多時候是因為沒有溝通，把話放在心裡造成了誤會，
無形中顯示出冷淡的態度，是因為不知道該怎麼說話了，
所以要減少遺憾的最好方法，我認為是：把話講出來。

當然並不是要大吵大鬧、翻舊帳，
而是要把自己內心深處想對對方講的話講完，
無論是他帶給你的喜悅、痛苦，或想給他的祝福、建議，
可能剛好碰上的都是交往三五年以上的伴侶，
所以雙方應該都有某種程度上的瞭解，
或許講難聽一點，就是趁這個機會把不敢講的話講出來。

把話講出來，才有溝通改進的機會，才有繼續下去的機會，
不一定是要往繼續交往下去為目的，而是繼續關心、繼續「愛」，
繼續讓對彼此的良善延續下去，不管以後是不是朋友，
都應該是在善意之中延續。

還有，一定要開放自己的心，接納所有的可能性，
讓自己感受所有的情緒發生、來去，
不論是生氣、難過、失望、後悔，都要知道，
唯有如此，才能跨越這個傷痛繼續前進。

開放自己的心，不要有所遺憾，
真的，人生真的夠無常了，
把想要表達的說清楚，
就不會有遺憾了。




最後叮嚀：
如果情緒壓力大到受不了，一定要找朋友說說話，
不然壓力鍋爆炸了可是一片狼籍難收拾了……
（差一點就被情緒壓倒的我誠心建議～～）

祝福。

海邊的卡夫卡＠台電大樓

今天跟好友小欣來到台電大樓旁的咖啡廳-海邊的卡夫卡，
空間非常舒適，桌距很寬，音樂很讚，荔枝啤酒很香，
我的雙倍卡布奶泡非常綿密，配上微溫的巧克力蛋糕，
形成一種美妙的幸福。

而隨性而至的主題是…福報與因緣。

小欣説不擔心未來的生活，他覺得該來的一定會來，
不必太積極，覺得自己命蠻好的。
我說，自從比較認真理解佛法之後，
並不太喜歡被說是好命的人，
因為這代表著在耗損福報，更要培福才對。

因緣，在某一刻的當下發生了某一件事微微地觸動了某個念頭，
下次相近的情況出現，可以更快察覺，但還不能做到正確的反應，
察覺的時間越快，正確的反應越多，用因緣觀慢慢修正自己的行為，
很難，但是要一直一直的練習，相互期許努力。

小欣說我很勇敢，看清了很多事情，還勇敢的面對，
我說，我的勇敢都是因為你們，
你們提醒我、給我力量、分擔我的垃圾，
才讓我知道我其實還擁有勇氣，
我不勇敢，我的所有作為都是你們撐起的，
慢慢做回自己。

與好友，又哭又笑，多麼幸福。

又是個性使然

連續好幾個夜，從入夜到深夜，做著同一個簡報，一直未完成。

其實很簡單的，才不到三十頁的簡報，卻是想了又想、換了又換，
一下子猶豫這個，一下子又猶豫另一個，總挑不到喜歡的照片，
想不到適當的標題，於是這麼一蹉跎，三天就過了。

或許別人眼中看來不過是一個小簡報，
不到20分鐘的小簡報，怎麼會做這麼久？

其實我也不曉得，又是個性使然，
明明早有想法，卻遲遲未做，
明明時間很多，卻老是拖磨，
就像明明過了30，心裡面對婚姻，
卻還是懷抱著一些夢想。

很簡單的事，卻變得好難，
曾經以為想要的就一定可以得到，
太固執、也太倔強，
或許今日卡在這麼一個簡報裡，
也一併檢討自己，是不是這麼追求完美？

個性決定命運

我只能說
報喜不報憂的個性真的會害死我
有時候覺得自己都要生病了
很糟糕

即便
所有人都在我的身邊
我依然感到無助
那是自我信心的喪失

真的是有偶像的包袱嗎？
我不覺得啊
我只是希望把事情做好罷了
沒想到 這壓力這麼大

壓力是自己給的 你們都這麼說
那我可以丟著不管嗎
這樣會比較自在嗎

手不痛了
但胃痛好幾天
不知道是不是身體變敏感了
我早應該胃痛的 直到現在才有知覺

好累哦 好 累 哦～～～

好累還是要加油哦！

十二因緣之-識 名色

20110227 常元法師講十二因緣-識,名色 @DDM


今天最重要的是
瞭解「心、意、識」的差異，

六根 組成了人
六根 接觸 六塵 形成 六識

六根像是照相機 意識到到對象（六塵）的 反映與判別 是「意」之思；
而產生照片存在記憶體 是「心」之相；
進入六識的產生 喜好與分辨 就成為「識」之辨。

意根 承載 身根 --> 進入思考，
思考並不會令人起分別，僅是「知道」而已，
但進入「識」的階段，起了分別才會起煩惱。

停留在「知道」就好，由「意」來分別，不要掉入「識」的判斷，
所以，所謂分別要趨向於「智」，不要趨向於「識」。

佛法教人「轉識成智」，其實二者為一體兩面，
差別在於：識-->與煩惱相應，智-->與智慧相合，
其實本來就沒有分別的。

心裡所浮出來的東西都是相（心相），心相出來之後「識」就開始起作用，
而心相浮出來是正常的，不用管它，不管它才是以智慧不讓「識」起作用。

金剛經云：「凡所有相，皆是虛妄。」是沒有錯的，
所有的相都生於內，並不是真實發生，亦不是真實的內心所想，
故皆是虛妄。


以上，希望解讀不要差太大， orz。

http://www.facebook.com/note.php?note_id=10150096977958182

最近的練習

最近在練習一個方法，挺好玩的。


我是一個常常會想起某句話就哭或笑的人，
但通常是哭點很低笑點很高，
常常會看電視看到哭，
只因為某個畫面、歌詞或旋律勾起了我的記憶，
然後我就淚流不止。


前陣子發生了一些事，
讓我情緒波動很大，就更容易想東想西，沒事痛哭流涕，
雖然我知道這樣不太好，卻苦無方法。


直到某次上課，講到因緣法，
每件事都是種下了因遇上了緣而出現，
一直在生滅不息。

<獨白>你知道嗎？

你知道嗎
其實我有很多話想說耶
可是不知道為什麼 之前的我一直都沒說
話沒說出口 一陣子之後 就不想說了
好像 也變成無話可說了


這樣說 你懂嗎
我也想不通為什麼
明明牽得很緊卻又離得好遠
我沒有辦法走遠卻也無法靠得更近
就這樣一直拉扯著
故意忽略自己真正的想法


現在啊
整個被扯開之後
才發現自己一開始的第一念錯了

對話

跟朋友一串對話，給了我點思考，記錄一下。

這是一段對話節錄，中間把朋友講的拿掉了，
朋友問我：學佛怎麼幫助別人，於是有了這二段對話。



第一發想 學佛為什麼？